Как сохранить позвоночник здоровым

Позвоночник начинает стареть вместе с человеком. Какие заболевания позвоночника встречаются чаще всего и как их предотвратить, рассказал в эфире «Русского Радио» врач нейрохирургического отделения Ставропольской краевой клинической больницы, врач высшей квалификационной категории Евгений Владимирович Витушкин.Позвоночник — главная опорная структура тела. Она защищает спинной мозг, который передает сигнал от головного мозга к конечностям. Если этот механизм сломается, человек не сможет двигаться и даже стоять. С учетом того, что позвоночник стареет, его здоровью необходимо уделять особое внимание.В каких случаях нужно обращаться к врачу?— Если человек испытывает боль в спине, это еще не значит, что ему нужно обращаться к врачу. Это обычное явление старения межпозвонкового диска, — подчеркнул эксперт.Если человек ограничивает свой режим подвижности, принимает препараты, использует мази, и через 2-3 недели боли у него проходят, идти к врачу не нужно.При каких тревожных симптомах поход к специалисту нельзя откладывать?Более трех недель наблюдается болевой синдром в спине, пояснице или ногах.Возникает слабость и онемение в определенной группе мышц (руке или ноге).Человек начинает меньше ходить, и часто нуждается в передышке.Функция тазовых органов неполноценна: плохо контролируется мочеиспускание, наблюдается онемение промежности.— Если не получается посетить специалиста, следует выполнить МРТ того отдела позвоночника, который болит. В любом случае тревогу нужно бить в поле зрения невролога и нейрохирурга. Тут стесняться не нужно, — отметил врач.Как предотвратить заболевания позвоночника?Следить за своим весом. Индекс массы тела должен быть в норме.Вести активный образ жизни. Мышцы созданы для того, чтобы работать.— Все зависит от возраста человека: если он пожилой — достаточно пеших прогулок, если молодой — раз в неделю следует посещать зал или бассейн, — уточнил Евгений Владимирович.Во всем должна быть мера и разумный поход. Перед тем, как начать заниматься в зале, нужно проконсультироваться с инструктором. Нагрузка во время тренировок в домашних условиях должна увеличиваться в меру.Любые физические упражнения следует начинать с разминки: это обезопасит от травм, разрывов, повреждения межпозвонковых дисков.Какие заболевания позвоночника встречаются чаще всего?Дегенеративные. Это грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, стенозы позвоночного канала, смещение позвонков.Онкологические.
— Позвонки как губка — через нее циркулирует кровь от внутренних органов. Если человек болеет онкологией, в ней возникают метастатические поражения позвонков либо первичные опухоли позвоночника и спинного мозга, — подчеркнул Евгений Владимирович Витушкин.Травмы позвоночника и спинного мозга. Если предыдущие группы заболеваний чаще выявляют у пациентов средней и старшей возрастной группы, то здесь — молодой.
— Это активные молодые люди, которые попали в ДТП, неудачно упали или нырнули. Мы готовы помогать этим пациентам, но не всегда можем из-за травмированного спинного мозга вернуть их к полноценной прежней жизни, — отметил эксперт.Воспалительные. Стали одними из распространенных заболеваний в ковидную эру. Пациенты с COVID-19 при лечении принимают большое количество гормональных препаратов, это может привести к заболеваниям позвоночника.Как проходит лечение заболеваний?Сегодня в медицине используются технологии, малотравматичные для человека: больших разрезов становится меньше, появляется новое оборудование.— Мы находимся на хорошем европейском уровне по количеству и качеству оборудования, по тем врачам, которые выполняют хирургию. Мы обучены, у нас есть условия для работы, — прокомментировал гость эфира.Попасть к нейрохирургу можно несколькими способами:от невролога, хирурга или терапевта в поликлинике по месту жительства;напрямую в отделение. Всю необходимую информацию можно найти на сайте медучреждения.

Ставропольская краевая клиническая больница